하지정맥류 초기증상과 예방법은?

하지정맥류 초기증상과 예방법은?

안녕하세요~ 구름군단 티스토리 입니다.^^

하지정맥류라고 들어보셨나요? 하지정맥류라 해서 종아리와 허벅지로 기어오르게 되는 검붉은 색의 핏줄이 보이는 증상을 일으키는 질병이 바로 하지정맥류 입니다. 하지만 이 하지정맥류의 문제는 외관상 흉하게 보인다 할지라도 증상이 전혀 없거나 별로 느껴지지 않기 때문에 방치해두게 됩니다.

그러다보면 몇십년이 지나가게 되고 혈관은 조금씩 더 늘어나게 됩니다. 그러면서 "내 다리는 원래 이랬구나.." 하면서 그냥 살아가게 됩니다. 자, 그럼 이제 하지정맥류의 본론으로 진입합니다!

- 하지정맥류의 초기증상은 어떻게 될까요?

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| 하지정맥류 초기증상은 잘 느껴지지 않을 수가 있다.

하지정맥류의 초기증상으로는 아주 적은 량의 혈액이 역류를 하면서 고이면서 다리가 예전보다는 조금 더 피곤하고 무겁게 느껴지게 됩니다. 하지만 오랫동안 지켜봐서 그런지 큰 심각성은 느끼지 못하게 되기 때문에 방치하게 되는데, 이러한 방치가 화를 불러오게 됩니다.

처음에는 조금씩 밖에 혈액이 고이지 않았지만 점점 더 혈액이 새어나오는 구멍이 커짐으로 인해서 혈액량이 주먹크기까지 커짐으로 인해서 마치 다리에 모래주머니를 차고 다니는 것 마냥 느껴지게 됩니다. 그리고 더욱 심각해지게 된다면 피부가 거칠어지고 피부염이 발생함으로 인해서 피부가 녹아서 궤양을 발생시킬 수가 있습니다.

이러한 결과를 얻었을 적에야 환자는 놀라서 병원을 찾아오게 됩니다.

하지정맥류를 가볍게 여기시는 분들이 많이 계신데, 이 하지정맥류의 증상은 지속적으로 진행이 되는 진행성 질환입니다. 게다가 하지정맥류로 인해서 정맥의 판막이 손상이 되어지면 정상으로 돌아오지 않게 됩니다. 그때 땅을 치고 후회하는 것보다 미리 하지정맥류 증상이 나타났을 적에 정보를 알아두고 그에 대한 적절한 조치를 취해줘야 합니다. 그렇지 않으면 중증 합병증으로 번짐으로 인해서 더욱 피곤한 삶을 살아갈 수 밖에 없습니다.

- 하지정맥류의 예방법은?

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하지정맥류를 예방하기 위해서 전문의들은 3E만을 기억하라고 합니다.

첫번째, Elevate! 오래서있거나 같은 자세로 장시간 근무하게 될 경우 하지정맥류가 생길 수가 있기 때문에 반드시 휴식시간을 갖고 그 휴식시간에는 다리를 심장보다 높게 들어올려주는 것이 좋습니다. 그 중간에 종아리 마사지를 해주는 것이 도움이 됩니다.

두번째, Exercise! 땀이 송글송글나는 정도의 운동을 습관적으로 해주게 되면 다리 근육을 길러 줄 수가 있는데, 이때 근육이 정맥벽을 지지해줌으로 인해서 혈액의 역류를 막아주고 정맥이 늘어나는 것도 방지해주게 됩니다.

세번째, Elastic Stocking! 하지정맥류의 증상을 발견하게 되었다면 그 초기증상에는 의료용 압박스타킹을 신는 것만으로도 어느정도 치료효과를 볼 수가 있습니다.

어떠한 질병이든 발생하기 이전에 미리미리 예방하는 것이 우선입니다.^^