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안녕하세요~ 구름군단 티스토리 입니다.^^

오늘 포스팅 할 주제는 바로 '눈에 생기는 질병! 백내장 초기증상과 원인은?' 입니다. 백내장이 라는 질병은 많이 들어보셨죠? 젊은 사람들보단 나이가 있으신 중장년층인 어른분들에게 많이 나타나게 되는 질병 입니다.

주변에서 흔하게 볼 수가 있는 질병 중 하나인데, 전 세계의 실명한 인구 중에서 반은 이 백내장으로 인해 시력을 잃는 분들이 많이 있다고 합니다. 

이 백내장은 어떠한 초기증상을 나타내게 되며, 어떠한 원인으로 인해 발병이 되는지 알아보도록 하겠습니다.

눈에 생기는 질병! 백내장 초기증상과 원인은?

백내장 초기증상? 어떤 신호를 보낼까?

백내장 초기증상은 눈 속에 있는 수정체가 혼탁해지는 증상으로 이것은 마치 계란에 있는 흰자가 잘 달궈진 프라이팬에 놓았을 적에 불투명해지는 것과 같습니다. 수정체가 혼탁해지게 될 경우에는 눈 안으로 빛이 잘 통과 할 수가 없기 때문에 초점을 잘못 잡은 사진처럼 물체가 또렷하게 보이지 않고 시력이 떨어지게 되는 것 입니다.

▲ 백내장 초기증상(이미지출처 : http://www.flickr.com)

좀 더 구체적으로 백내장의 초기증상은 전체적으로 시야가 안개가 낀 것과 같이 보이게 되고, 이물감, 빛 번짐 현상들이 일어나게 됩니다.

이러한 증상이 가끔씩 발생하게 된다면 백내장 초기증상으로 의심을 하고 전문병원을 찾아가 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.

백내장 초기증상 원인은 무엇일까?

백내장 초기증상은 유전적 원인이나 임신 초기에 선천적으로 발생 할 수가 있습니다. 그렇지만 대부분적으로 노화나 외상 혹은 눈 속의 염증, 전신 질환 등으로 인해 백내장 초기증상은 후천적으로 발생하게 됩니다.

▲ 백내장 초기증상(이미지출처 : http://www.flickr.com)

그 중에서도 60~ 70세 노인성 백내장이 가장 흔하게 나타나게 되는데, 가족들이 관심을 갖어줘야지만 초기증상이 나타났을 적에 치료를 받아 시력을 잃지 않게 됩니다.

그렇다고 젊은 사람들이 안심 할 수는 없습니다. 요즘 장기간 강한 자외선에 노출이 된 젊은 층 사이에서 백내장 초기증상이 발병이 많이 되고 있음으로 인해 현장근무자 혹은 자외선 노출을 많이 하는 직업을 갖은 분들은 특히 조심을 해야지만 합니다.

백내장 초기증상 예방하는 방법은?

뭐든 질병에는 원인이 있고 그로 인해 초기증상이 나타나게 되는 것 입니다. 원인을 알고 있다는 것은 예방하는 방법도 알 수 있다는 것이겠죠? 백내장 초기증상 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

▲ 백내장 초기증상(이미지출처 : http://www.flickr.com)

1. 자외선이 강한 날은 선글라스를 착용해준다.

백내장 초기증상을 발병시키는 원인 중 하나가 자외선에 장기간 노출이 있습니다. 자외선에 장시간 노출을 하시는 분들은 자외선 차단렌즈가 껴져 있는 선글라스를 껴주셔야지만 합니다. 그래야 백내장 초기증상을 예방 할 수가 있습니다. 선글라스가 그냥 패션아이템이 아닌 눈을 보호해줄 수 있는 보호경이 라는 사실을 인지하시고, 자외선이 강한 날에는 반드시 선글라스를 써주세요.^^!

2. 백내장 초기증상 예방하기 위해 백내장 예방음식을 먹자!

백내장 예방을 하기 위해 눈에 좋은 영양을 줄 수 있는 음식들을 먹어주는 것이 좋습니다. 대표적인 음식으로는 장어구이와 돼지 간이 있습니다. 그렇지만 안타깝게도 이 음식들을 매일매일 먹어 줄 수가 없습니다.

그렇기에 백내장 초기증상 예방 뿐만 아니라 건강에 전반적으로 도움을 주는 녹황색 채소를 매일매일 드시는 것이 좋습니다. 녹황색 채소 안에는 루테인과 제아산틴이 많이 들어있는데, 이 녹황색 채소를 많이 먹게 될 경우 백내장 발생률을 18% 낮출 수 있게 됩니다.