키크는 방법] 자기 전 키크는 스트레칭 따라하면 키큰다?!

안녕하세요~ 구름군단 티스토리 입니다.^^

오늘 포스팅 할 내용은 바로 키크는 방법에 속하는 자기 전 키크는 스트레칭에 관한 포스팅 입니다.

여자들보다 남자들이 키에 대해 많이 민감하죠? 키가 작은 것보다 큰게 허우대 멀쩡하게 좋아보이니까요...^^; 현재 지식인에도 키크는 방법 혹은 키크는 스트레칭에 대해 문의하는 학생들이 많이 있습니다. 성장기의 학생들에게는 매우 민감한 부분이기 때문에 그런 것 같습니다.

하지만 아이가 키가 작음으로 인해 아이보다 부모님이 스트레스 받는 경우가 많이 있죠? 그러다보면 아이 또한 키에 대한 스트레스를 받게 되고요... 그러다 결국 키크는 스트레칭을 하는 것보다 키수술을 받게 되고 부작용까지 얻게 되는 경우가 뉴스에서 간혹 나오게 됩니다...

한해 평균 600명의 젊은이들이 키크는 수술을 위해 수술대에 오르고 있는데, 이로 인해 부작용이 발생하게 됩니다. 그 부작용 중.. 복숭아뼈가 부서지는 것도 있고, 골반뼈가 괴사하는 경우들이 있다 합니다..;;;

이렇게 부작용을 가져다 줄 수 있는 키 수술보다는 '키크는 스트레칭을 꾸준히 해서 적게나마 조금씩 꾸준히 키워나가는 것이 어떨까?' 합니다.

스트레칭하면 몸이 유연해져서 건강에도 도움이 되니 일단 믿고 진행해보는게 어떨까요??

키크는 방법] 자기 전 키크는 스트레칭을 따라 해보자!

자기전 키크는 스트레칭들은 다 근육을 이완/수축 시켜줌으로 인해 성장호르몬의 분비를 활성화시켜주는 스트레칭들 입니다. 한번 했다고 해서 효과가 바로 나오는게 아니니 꾸준하게 해서 습관을 들이는 것이 중요 합니다.

자기전 키크는 스트레칭

글이나 이미지보다는 동영상이 더 좋을 것 같아 유튜브 영상을 갖고 왔습니다.^^

조금 더 디테일한 키크는 스트레칭 방법!

※ 참고 사이트 : http://tuwindow.tistory.com/35

그래도 필요할지 몰라 인터넷을 검색해보니 그림으로 자기전 키크는 스트레칭에 대해 잘 나와있는 이미지가 있어 같이 공유합니다.^^

자기 전 키크는 스트레칭도 중요하지만! 키크는 운동을 같이 해주면 도움이 되겠죠?

키크는 운동이란?

학생들에게 있어 성적이란 좋은 대학교.. 더 나아가 좋은 직장을 잡을 수 있는 밑거름이 될 수가 있지만! 키를 키우기 위해서는 적당한 운동 또한 중요하게 됩니다.

대표적으로 키크는 운동은 줄넘기와 농구가 있는데, 이 운동을 꾸준하게 진행하게 되면 성장판 자극을 시켜주기 때문에 성장기 아이들에게 좋은 효과를 가져다 줄 수가 있습니다.ㅎ

키크는 운동과 반대가 되는 피해야 되는 운동도 있습니다. 피해야 할 운동은 축구나 역기를 드는 과격한 운동 등은 삼가하는 것이 좋습니다.

키가 크려면 성장단백질이 중요하다?!

키가 크려면 여러가지 영양소들을 골고루 섭취하는 것이 중요하지만 그 중에 성장단백질이 큰 역할을 하게 됩니다. 성장 단백질이라는 것은 성장인자를 운반하는 활성물질로 키 성장에 큰 영향을 끼치게 됩니다.

키크는 스트레칭이나 운동을 하면서 키 성장에 도움을 주는 영양식품을 같이 섭취하면 조금 더 좋은 영향을 줄 수가 있습니다.

키앤지에는 특허받은 성장촉진 조성물인 YGF251이 들어있어 성장기 아이들에게 부족한 성장 영양소을 채워줌으로 인해 키 성장에 도움을 줍니다.

현재 키앤지에서 맛보기를 신청 할 수 있습니다. 우선 아이의 입맛에 맞는지 알아보고 그리고 나서 선택을 하셔도 늦지 않습니다.^^ 아이 키 성장에 도움이 되었으면 좋겠습니다.